Morgentåke mellom furuskogkledde åser ved Da Lat
Vietnamguiden.com

Helse og sikkerhet i Vietnam

Vaksiner, vann, mat, trafikk, svindel og lover – slik holder du deg frisk og trygg på reisen.

Vietnam er trygt for de fleste turister, og det er to ting som oftest går galt: trafikken og småtyveri. Voldelig kriminalitet mot turister er sjelden. Helsemessig er det magetrøbbel, varme og mygg du bør være forberedt på. Her er de viktigste rådene, og under dem finner du guidene som går i dybden.

De viktigste rådene før du reiser

Trafikk og kriminalitet: det som faktisk rammer turister

Trafikken er den største reelle risikoen, særlig på scooter. Du krysser gaten ved å gå i jevnt tempo og holde det, og scooterne kjører rundt deg. Guiden til trafikken viser hvordan, og hva som gjelder om du velger å kjøre selv. Mot lommetyveri og veskegrep hjelper et par enkle vaner, som står i kriminalitet og lommetyveri. For svindel og overpriser finnes oversikten over vanlige turistscams, og det bredere spørsmålet om sikkerhet besvares i er det trygt å reise til Vietnam?

Mage, mygg og hete

Magetrøbbel er den vanligste helseplagen. Velg varm og nylaget mat, drikk flaskevann, og søk lege ved blod i avføringen, høy feber eller tegn til uttørking; mer i matforgiftning og turistmage. Denguefeber finnes i hele landet og er uvanlig utbredt i 2026, særlig i sør. Myggen stikker om dagen, så myggmiddel hører med; se dengue og mygg. Varmen er også farligere enn mange tror, og hete og sol forklarer hva du gjør. I storbyene kan luftforurensning være et problem, og fra sommer til tidlig vinter følger du varsler om tyfoner og flom.

Lover og hvem du ringer

Narkotika og e-sigaretter er forbudt, og droner krever tillatelse; lovene turister bør kjenne til samler det som oftest overrasker nordmenn. Snus er ikke eksplisitt regulert, men les hva loven sier om snus før du tar det med. I nødsituasjoner ringer du 113 til politiet, 114 til brannvesenet og 115 til ambulanse. Norges ambassade i Hanoi har telefon +84 24 3974 8900, og UDs operative senter i Oslo svarer døgnet rundt på +47 23 95 00 00. Har du mistet passet, står stegene i mistet passet i Vietnam.

Ofte stilte spørsmål

Er det trygt å reise til Vietnam?

Ja, for de fleste. Utenriksdepartementet kaller landet trygt, og voldelig kriminalitet mot turister er sjelden. Trafikken og småtyveri er de reelle risikoene; sjekk UDs reiseråd rett før avreise.

Kan man drikke vann fra springen i Vietnam?

Nei. FHI anbefaler flaskevann eller kokt vann. FHI nevner også tannpuss hvis du vil være på den sikre siden.

Hvilke vaksiner trenger jeg til Vietnam?

FHI nevner blant annet hepatitt A og B, og tyfoid, japansk encefalitt og rabies vurderes etter risiko. Kolera anbefales ikke. Snakk med lege eller vaksinasjonsklinikk i god tid før avreise.

Hvem ringer jeg hvis noe skjer?

113 er politi, 114 brann og 115 ambulanse. Norges ambassade i Hanoi har telefon +84 24 3974 8900, og UDs operative senter i Oslo kan nås døgnet rundt på +47 23 95 00 00.