Vietnam har ikke pensjonistvisum, men norsk alderspensjon kan tas med. De fire tingene som avgjør om det går: opphold, pensjonens størrelse, skatt og helsedekning.
Du kan bo i Vietnam som norsk pensjonist, men landet har ikke noe pensjonistvisum, og det finnes heller ikke visum for digitale nomader. «Golden visa» er foreløpig bare et forslag. Det du har å forholde deg til, er det vanlige visumsystemet, norske regler for utbetaling av pensjon og at helsedekningen må ordnes på egen hånd. Det er fullt mulig, men kommer ikke av seg selv.
Fire spørsmål avgjør om Vietnam fungerer for deg: Hvor kan du bo lovlig? Hva skjer med pensjonen? Hvor mye skatt betaler du? Hvem betaler når du blir syk? Her tar vi dem i den rekkefølgen du bør avklare dem. Reglene endrer seg, og dette er ikke personlig rådgivning, så sjekk det som gjelder deg med Nav, Skatteetaten og vietnamesiske myndigheter.
Hvor lenge kan en pensjonist bo i Vietnam?
Norske statsborgere kan være i Vietnam i 45 dager uten visum, etter regjeringsresolusjon 44/NQ-CP, som gjelder fra 15. mars 2025 til 14. mars 2028. Skal du være lenger, kan du søke e-visum på evisa.gov.vn, som er den eneste offisielle portalen. E-visum gjelder inntil 90 dager og koster 25 dollar for én innreise eller 50 dollar for flere.
Hva som skjer etter det, er ikke så enkelt som mange blogger gir inntrykk av. Om fritaket kan forlenges inne i landet, og om det kreves mellomrom mellom innreiser, er ikke avklart. Overstay kan gi bot på opptil 40 millioner dong, og vi går ikke inn på «visa run» her. Nøkkelen for deg som vil bo mer enn noen måneder er visum for lengre opphold og oppholdskort (TRC). Husk også midlertidig registrering av opphold, som hotell eller utleier normalt ordner.
Et alternativ er å bo der én vinter om gangen. Da holder du deg under 12 måneder i utlandet, og ikke minst unngår du å miste medlemskapet i folketrygden, som vi kommer tilbake til.
Alderspensjon fra Norge til Vietnam
Alderspensjon fra Nav kan som hovedregel tas med til Vietnam. Norge har ikke trygdeavtale med landet, og da gjelder disse hovedreglene ifølge Nav:
- Født før 1963: du må ha bodd minst 20 år i Norge mellom 16 og 67 år for å få samme pensjon utbetalt. Kortere botid gir lavere pensjon. Er du født 1954–1962 og har inntektspensjon, kan du regne med at den delen utbetales.
- Født i 1963 eller senere: opptjent inntektspensjon utbetales også etter flytting. For å beholde garantipensjon må du ha bodd minst 20 år i Norge mellom 16 og 67 år.
Nav kan be deg om leveattest for å sikre at utbetalingen går til riktig person. Alt om utbetalingen og hva som påvirker beløpet står i pensjon fra Norge når du bor i Vietnam. Hvordan pengene kommer frem, forklarer vi i bank og overføring av penger til Vietnam.
Skatt for pensjonister som bor i Vietnam
Skatteavtalen mellom Norge og Vietnam, som har gjeldt siden 14. april 1996, sier i artikkel 18 at pensjoner, også statspensjoner, kan skattlegges i bostedsstaten. Er du skattemessig bosatt i Vietnam, er det altså Vietnam som har retten til å skattlegge pensjonen din.
Samtidig trekker Norge 15 % kildeskatt på pensjon og uføreytelser fra folketrygden og offentlig tjenestepensjon for personer som ikke er skattemessig bosatt i Norge. Norge skal i utgangspunktet ikke skattlegge deg etter avtalen, men du må dokumentere at du er bosatt i Vietnam. Å melde flytting til Folkeregisteret er ikke det samme som å ende norsk skatteplikt. Skal du bo utenlands i mer enn seks måneder, må du melde flytting, men er du fortsatt skattemessig bosatt i Norge, skal du betale skatt av alt du tjener og eier i hele verden.
Dette er den delen der feil koster mest, og der du bør få råd. Les skatteavtalen mellom Norge og Vietnam og skatt for nordmenn som bor i Vietnam.
Helse og forsikring for pensjonister i Vietnam
Dette er ofte det vanskeligste. Mister du medlemskapet i folketrygden ved å bo mer enn 12 måneder i utlandet, har du som regel ikke lenger rett til at folketrygden dekker helsehjelp. Pensjonist med minst 30 års medlemskap kan søke om frivillig medlemskap i helsedelen, som i 2026 koster 2,3 % hvis du betaler skatt til Norge, 7,4 % med kildeskatt og 9,1 % uten skatt til Norge. Detaljene står i medlemskap i folketrygden ved opphold i Vietnam.
Det europeiske helsetrygdkortet gjelder ikke i Vietnam. UD skriver at det finnes tilstrekkelige private tilbud i storbyene, men at tilbudet er mer begrenset utenfor de større byene, og at legebehandling og sykehus kan være svært dyrt. UD nevner Raffles Medical Hanoi, French Hospital Hanoi, City International Hospital i Ho Chi Minh-byen og Family Medical Practice i Da Nang som internasjonale tilbud. Hvilken forsikring som passer for langtidsopphold, og hva du bør sjekke i vilkårene, går vi gjennom i helseforsikring for langtidsboende. En oversikt over sykehusene finner du i sykehus og helsehjelp for turister i Vietnam.
Husk også medisinene. Du kan ta med personlig medisin, men for narkotiske legemidler gjelder en grense på høyst 7 dagers bruk og for psykotrope (blant annet sovemedisin og ADHD-medisin) høyst 10 dager. Alle slike medisiner må deklareres og dokumenteres med resept eller legeerklæring.
Hva koster det å leve som pensjonist i Vietnam?
Som ramme anslår søsternettstedet levekostnader.no 6 500, 12 000 og 20 000 kroner i måneden for et nøysomt, normalt og komfortabelt liv, før forsikring og skatt. Leie er størst, og helseforsikringen kommer i tillegg. Konsumprisene steg 5,08 % siste år, så ikke regn med at priser fra eldre guider holder. Se hele regnestykket i levekostnader i Vietnam for fastboende.
Husk også flyreiser hjem. Regner du med et par turer i året, til lege, familie og tannlege, bør de stå fast i budsjettet.
Hvor bør pensjonisten bo i Vietnam?
Valget avhenger av nærhet til helsehjelp, klima og tilgang til andre utlendinger. Da Nang og Hoi An er blant de mest populære stedene for langtidsboende, og Da Nang har et internasjonalt legetilbud ifølge UD. Les expatlivet i Da Nang. Hanoi og Ho Chi Minh-byen har flere sykehus og et større utvalg, men mer trafikk og luftforurensning. Se expatlivet i Ho Chi Minh-byen og Hanoi.
Vil du kjøpe bolig, gjelder egne regler for utlendinger. De kan eie leilighet i godkjente prosjekter i 50 år, men ikke jord. Mer finner du i kan utlendinger kjøpe bolig i Vietnam. Skal du kjøre selv, kreves internasjonalt førerkort etter 1968-konvensjonen; se førerkort og egen motorsykkel.
Sjekkliste før du flytter som pensjonist
- Spør Nav hvordan flyttingen påvirker utbetalingen og om du mister medlemskapet i folketrygden.
- Kontakt Skatteetaten om skatteplikt og kildeskatt, og avklar dokumentasjon på bosted.
- Kjøp helseforsikring som gjelder for langtidsopphold, med evakuering.
- Velg visumløsning og sjekk dokumentkrav. Dokumenter til bruk i Vietnam trenger apostille, ettersom Vietnam er med i Haag-konvensjonen fra 11. september 2026.
- Prøvebo noen måneder før du flytter for godt.
Flere norske erfaringer finner du hos debetkort.com (kort og bank for pensjonister i utlandet) og hvordan.org.
Ofte stilte spørsmål
Finnes det pensjonistvisum til Vietnam?
Nei. Vietnam har verken pensjonistvisum eller digitalt nomadevisum. «Golden visa» er bare et forslag. Nordmenn kan være i landet 45 dager uten visum, eller opptil 90 dager med e-visum.
Kan jeg få norsk pensjon utbetalt i Vietnam?
Ja, som hovedregel. Er du født før 1963, må du ha minst 20 års botid i Norge for full utbetaling. Er du født i 1963 eller senere, utbetales opptjent inntektspensjon, men garantipensjon krever 20 års botid.
Hvor mye skatt betaler jeg på pensjonen i Vietnam?
Norge trekker 15 % kildeskatt på pensjon fra folketrygden til du har dokumentert skattemessig bosted i Vietnam. Etter skatteavtalen er det bostedsstaten som kan skattlegge pensjonen. Få råd fra Skatteetaten.
Dekker folketrygden helsehjelp i Vietnam?
Ikke hvis du har mistet medlemskapet. Det skjer når du planlegger å være utenlands i mer enn 12 måneder. Frivillig medlemskap i helsedelen er mulig for pensjonister med 30 års medlemskap.
Hva koster det å bo i Vietnam som pensjonist?
Søsternettstedet levekostnader.no anslår 6 500–20 000 kroner per måned før forsikring og skatt, avhengig av livsstil. Leie er den største posten.
Kan jeg kjøpe bolig i Vietnam som pensjonist?
Du kan eie leilighet i godkjente prosjekter, men ikke jord. Eierskapet gjelder i 50 år og kan forlenges, og utlendinger kan eie opptil 30 % av leilighetene i en bygning.